MF Valle del Nera

Ciao a tutti..
 

Sta mattina Io, Alessio, Massimo e Manuel siamo andati alla 6° mediofondo "Valle del nera" a Montefranco (Terni)….
Che dire.. finalmente sono riuscito a vincere una gara in questa stagione sfortunata.. e me la sono anche sudata! Per gli altri invece è stata deludente dato che in certi punti del percorso per mancanza di segnali era facile sbagliare strada e ritrovarsi in mezzo alla montagna senza orientamento..
Sono contento di come sono andate le cose, una partenza controllata (non a tutta) giustificata dalla tanta salita presente a metà e fine percorso..
occhi aperti in discesa (brutta e pericolosa in certi tratti) .. e tanta fatica da buttare via sui pedali, a quell’intesità che trovi solo quando la gamba gira bene e che ti da la sensazione del giusto rapporto fatica/velocità/cadenza..
gia è proprio cosi.. quando trovi quel rapporto la gara si trasforma.. in silenzio vedi la trada scorrere e senti il tuo respiro deciso.. le gambe fanno un male piacevole e in discesa tutto fila liscio.. i pensieri che normalmente confondono non ci sono più.. c’è solo il respiro e un grande stato di benessere (è strano sertirlo dire) nonostante lo sforzo.. ..sensazione stupenda..
 
ecco il podio:
 
Ale ma che faccia fai??
 
 
alla prossima.. Mark
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Pubblicato il 13 settembre 2009 su Senza categoria. Aggiungi ai preferiti il collegamento . 7 commenti.

  1. Grande secco!!! Sono proprio contento!!! A presto!

  2. Grazie Mille Roby.. a presto! tu hai corso??

  3. alla fine avete vinto tu e bill gates… mi sono registrata. Solo perchè non resistevo a farti ancora i complimenti per il capolavoro di oggi e in secondo luogo per domandarti se puoi spedirmi, oppure se carichi su FB quel simpatico autoscatto di noemi!!!

  4. Grazie Romina!! ok ti faccio avere tutto 😉

  5. No, ieri non ho corso… allenamento in Mtb infinito!!!

  6. se non sbagliavo strada a metà gara erano CAVOLI!!! (..si cavoli miei, perchè non avevo scuse..)

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