Bene…Bene……Vo2MAX!

Oggi Test.. e che test.. il massimo che esiste per noi ciclisti!!
Il test delVo2max elaborato con il K4! Avevo gia effettuato un test simile in ritiro con la nazionale a Livigno nel 2007 ma le condizioni e la metodologia erano completamente diverse, quindi ho considerato questo come la prima volta.
Dopo il riscaldamento e 2 parole con Alessio su come dovevo effettuare il protocollo parto con il test.. oggi ho dato tutto e come mia caratteristica non ho lasciato niente.. mi sono spremuto al 100% (e chi è pratico di test sul rullo sà che non è semplice).. poi il fatto di essere osservato da più gente e di sapere che ho un metabolimetro che mi darà dati importantissimi e interessantissimi per il mio futuro mi gasano e non mi fanno sentire la fatica!!
 
 
 
 
 
  
 
Sono contento di come è andato il test.. mi ha dato carica.. adesso sono pronto ad allenarmi per bene!!
ringrazio:
mio fratello Alessio che oltre a fare tutto per me ha anche preparato questa giornata
Il direttore del Centro che ha messo a disposizione gli strumenti e lo studio (di cui è responsabile Alessio)
e il Dottor Francesco (medicina dello sport -Udine)
 
a breve uscirà un’articolo completo sul sito www.cellinitrainingmethod.it che parlerà in maniera scientifica del test del Vo2max
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Pubblicato il 14 ottobre 2009 su Senza categoria. Aggiungi ai preferiti il collegamento . 1 Commento.

  1. Che test Massiccio!

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