InversionE

Ragazzi avete mai provato a stare appesi come salami? si chiama Inversione ed è utile per rilassare la schiena.. se ne leggono molte, a chi fa bene, a chi pulsa troppo la testa, a chi non fà niente.. a me piace ed avevo inizito a farlo dopo essermi fatto male all’anca, poi ho smesso anche se ogni tanto mi riprende voglia..

se non siete preparati e non avete tutto il necessario non lo fate!

per saperne di più .. http://www.benessereblog.it/post/2504/salute-della-schiena-la-panca-a-inversione

ciao! @Mark

Annunci

Pubblicato il 25 ottobre 2010 su Senza categoria. Aggiungi ai preferiti il collegamento . 2 commenti.

  1. A me fà un pò male la zona lombo-sacrale, inoltre dopo pochi minuti sento pulsare la testa. dopo un pò però passa..

  2. si più la pratichi e meno lo senti, fino ad arrivare ad un punto dove addirittura fà piacere

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: